社労士受験17回目

自重気味に自嘲

 

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投稿者:tajiko
発掘あるあるで紹介されていたのですが、
寝る前にホットミルク(蜂蜜か砂糖入り)を飲むんです。するとセロトニンが良く出て深ーい眠りにつけるとか。早速実践してみて、以来4時半起きでもそんなに辛くありません。ココ二日だけど。
それと、副交感神経が活発になる22時〜3時に就寝できるとワリと気分良く早起きできます。
受験生というより短時間快眠追及者って感じです。

ところでセロトニンって何? さあ?
投稿者:とよたま
おいおい(笑)
4時半に起きてネットサーフィン。
・・・とかきつつ、自分は2寝してしもうた。
結果、本日の勝敗タジコ氏の勝利。
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