2008/4/17

謎のローラー。  自転車
クリックすると元のサイズで表示します最近室内練習を始めました、機材は長年倉庫に眠っていたNISHIKIの練習台を活用しました、自転車は去年の11月に車との接触事故でフレームが曲がってしまった妻のNISHIKIです、とんだところでまだ使えます。
さて練習ですがさすが5分も回すと飽きてきます、ケイデンスも70〜100をサーキットで何とか10分持たすのが限界ですか、弁解ですが続けることが大切ですこの調子で毎日つづけてみます。

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