
疲れの抜けない木曜日の朝。
出発前にはワイフによる
大星ストレッチヨーガを実践しました。
新しくアーサナも1つ教わりました。
すると奇跡的に体調が上向き、ゴキゲンで白楽駅へ(^o^)
やはり、しっかりした指導者は的確かつ引き出しが多いものです。

約2時間後には、吉祥寺駅に到着。
ホームのニュース掲示板にある、老婆が短期集中なんとかと書いた板を掲げている馬鹿っぽい写真が、さらに虚しくなるような風景でした(@_@;)

さて日勤を駆け抜けて、夜はバック取りをレクチャー。
柔道のときに使っていた亀取りの類でなく、初代タイガーマスクの動きをイメージしたヴァリエーションも紹介しました。
名伯楽も、また引き出しが多い!

その後はスパーリングを見届けました。
皆さん、ボーナスもらいましたヨロシクといった感じでした。

ラストに清掃をして退勤。
過労気味で、やはり帰りには弱っています(*_*;
より感染リスクが高まるので、呼吸は苦しくなりますが、バッチリ2重マスクで自己防衛に努めながら都会を脱出しています。

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