今回はボランティアではなく、選手の父兄として参加。
申し訳ないけど、応援の方が楽です。
小１アーサー 小４ユーリー
２人とも初挑戦でしたが、無事に完走できました。
順位はともかくね。
トライアスロンの苦しさ、楽しさ、コツコツの大切さを十分に感じたみたい。
あと、父ちゃんの偉大さも（これ願望）
アーサー「面白かった～。来年は３位以内じゃ！！」
ユーリー「きつかった～。来年のことなんか、まだ聞かんでっ！」
すっかり、一端のトライアスリート気分！！
オリンピック開催中での金メダルゲットは相当嬉しいみたい。
スタッフの皆さん、ボランティアの皆さん、応援してくれた皆さん、
暑い中、ありがとうございました。
来年もよろしくっす！
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申し訳ないけど、応援の方が楽です。
小１アーサー 小４ユーリー
２人とも初挑戦でしたが、無事に完走できました。
順位はともかくね。
トライアスロンの苦しさ、楽しさ、コツコツの大切さを十分に感じたみたい。
あと、父ちゃんの偉大さも（これ願望）
アーサー「面白かった～。来年は３位以内じゃ！！」
ユーリー「きつかった～。来年のことなんか、まだ聞かんでっ！」
すっかり、一端のトライアスリート気分！！
オリンピック開催中での金メダルゲットは相当嬉しいみたい。
スタッフの皆さん、ボランティアの皆さん、応援してくれた皆さん、
暑い中、ありがとうございました。
来年もよろしくっす！
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昨日の朝刊で知ったレース中の事故。
まさかと思ったが、今日事実であることが判明。
レース直前、余裕でエールを送ってくれたのに…
全くもって信じがたいし、信じたくない。
でも、もしそうであるならば…
一日も早い快復をお祈りします。
どうか助けてあげてください。
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まさかと思ったが、今日事実であることが判明。
レース直前、余裕でエールを送ってくれたのに…
全くもって信じがたいし、信じたくない。
でも、もしそうであるならば…
一日も早い快復をお祈りします。
どうか助けてあげてください。
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今年もメインレースの倉敷国際トライアスロン。
思ったより良い結果となりました。
結果 2:31:32 総合順位16位 年代別（40代男子）4位
目標が去年より良い順位（36位）or良いタイム（2:38:28）
＆去年並みの同伴ゴールだっただけに
上出来です。
ちなみに今年のゴールもニュースで流れたとか…
スイム 27分28秒 113位
作戦：今年は楽に泳ぐ事を意識し（追い込まない）、
スイム後のトランジットまでのダッシュで追い込む。目標30分
スタートはバトルを避け、外よりやや後方から。
市長の声がよ～聞こえんかった。
スタート後は、常に集団の中にいたせいでコーナーを周る度に、蹴られるは、乗られるは。
速くない集団なのに、激しくキックし続ける奴も。疲れんのかなぁ？
最終コーナーからの戻りの直線は、ナカちゃんとのお見合いスイム。
これが、笑えて笑えて。
リラックスして泳げたせいか、毎週末の沙美練のおかげか、去年より2分以上短縮。
超意外な結果です。
バイク 1:20:44 21位 （スプリット1:48:12 27位）
作戦：機材投入も、2週間前の試走ＴＴで1時間19分30秒
（トランジットなし）と、去年のレースとあまり変わらないタイム。
ニューマシンはダンシングでスカッと登れないので、
シッティングを多用。
平地とスカイライン折り返し後はしっかり踏むこと。
去年はスタート直後全く踏めなかったので、その対策。
①カーフガードの着用
②夏場はシャワーメインも、1週間ほど前から風呂に入り
マッサージ
お約束通り、トランジットまでのブルーカーペットは、
家族の応援にも気付かないほどのダッシュ。
これでま～君を抜き去るも、出走の準備に時間がかかり、
バイクスタート時には、ま～君すでにかなり前方。
今年のスタート後は①②どちらが有効だったかの分からないが、結構踏める。
鷲羽山上りでこっそりま～くんに追いつこうとすると、
応援に来てくれてたサンドマン「く～に～来とるで～！！」とま～君に檄。
あっ 見事にばれてしまう。
その後は作戦通り、平地でしっかり、上りではダンシング封印しクルクルと。
スカイライン2周目上り途中でジェルを補給。
大勢のボランティアや沿道の方からの応援、WAVE大応援団、折り返してくる前方の選手の熱い戦い、必死の形相で上る選手。その中にいる自分。
メチャメチャ楽しかったです。
風の道に入ってからは、足を回復させつつしっかり水分補給。
やはり、ニューマシンの効果か、去年より3分短縮。
ラン 43分20秒 16位
作戦：このくそ暑いときに㌔4分は不可能。
㌔4.5で入り、後半上げれたら上げる。
脱水には注意し、喉を潤す程度で毎回給水。
ゴールはジャンピングゴールで。
やはり、くそ暑い。
足は動くが、少しペースを上げると身の危険を感じる。
スタート1km程で、数名の集団を抜くことができ、気持ちは少し楽に。
その中にはランちゃんも。
くれぐれも追っかけてこないようにと「マイペマイペ」と呼びかける（笑）
残り2～3kmでペースアップすべく、抑えて走るも、残り3kmでバテル。
もう少しで抜けそうだった前方選手も徐々に遠のいていく。
↑結局この方が年代別3位だったけど、これ以上の走りは無理。
ゴール手前でさらに1人抜かれるが、後方は誰もいない。
これで、ゆっくりゴールできる（笑）
待望のレッドカーペットへ。
無事に家族と合流し、作戦通りのジャンピングゴール。
市長にフィニッシュタオルをかけてもらい、今年も任務完了。
ランの最後はかなりきつく、諦めそうになったけど、
大勢の応援、選手間でも応援。
やっぱり倉トラはかかせんね。
ちなみに南は総合6位入賞。夢が叶ったとか。
初挑戦のグスクマンも無事に完走。ゴール後は男前の顔になってました。
ま～くん、城さんも無事に同伴ゴール。
たかびくんもアクシデントを乗り越えゴール。
みんな、おめでとう＆お疲れ様でした。
ボランティア・スタッフ・沿道の皆さん、応援くださった皆さん
今年もありがとうございました。
一緒に練習して下さった、NoLimits、WAVE、Win-Nozakiの皆さんも
ありがとうございました。
また次に向けて頑張りましょう！！
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思ったより良い結果となりました。
結果 2:31:32 総合順位16位 年代別（40代男子）4位
目標が去年より良い順位（36位）or良いタイム（2:38:28）
＆去年並みの同伴ゴールだっただけに
上出来です。
ちなみに今年のゴールもニュースで流れたとか…
スイム 27分28秒 113位作戦：今年は楽に泳ぐ事を意識し（追い込まない）、
スイム後のトランジットまでのダッシュで追い込む。目標30分
スタートはバトルを避け、外よりやや後方から。
市長の声がよ～聞こえんかった。
スタート後は、常に集団の中にいたせいでコーナーを周る度に、蹴られるは、乗られるは。
速くない集団なのに、激しくキックし続ける奴も。疲れんのかなぁ？
最終コーナーからの戻りの直線は、ナカちゃんとのお見合いスイム。
これが、笑えて笑えて。
リラックスして泳げたせいか、毎週末の沙美練のおかげか、去年より2分以上短縮。
超意外な結果です。
バイク 1:20:44 21位 （スプリット1:48:12 27位）作戦：機材投入も、2週間前の試走ＴＴで1時間19分30秒
（トランジットなし）と、去年のレースとあまり変わらないタイム。
ニューマシンはダンシングでスカッと登れないので、
シッティングを多用。
平地とスカイライン折り返し後はしっかり踏むこと。
去年はスタート直後全く踏めなかったので、その対策。
①カーフガードの着用
②夏場はシャワーメインも、1週間ほど前から風呂に入り
マッサージ
お約束通り、トランジットまでのブルーカーペットは、
家族の応援にも気付かないほどのダッシュ。
これでま～君を抜き去るも、出走の準備に時間がかかり、
バイクスタート時には、ま～君すでにかなり前方。
今年のスタート後は①②どちらが有効だったかの分からないが、結構踏める。
鷲羽山上りでこっそりま～くんに追いつこうとすると、
応援に来てくれてたサンドマン「く～に～来とるで～！！」とま～君に檄。
あっ 見事にばれてしまう。
その後は作戦通り、平地でしっかり、上りではダンシング封印しクルクルと。
スカイライン2周目上り途中でジェルを補給。
大勢のボランティアや沿道の方からの応援、WAVE大応援団、折り返してくる前方の選手の熱い戦い、必死の形相で上る選手。その中にいる自分。
メチャメチャ楽しかったです。
風の道に入ってからは、足を回復させつつしっかり水分補給。
やはり、ニューマシンの効果か、去年より3分短縮。
ラン 43分20秒 16位作戦：このくそ暑いときに㌔4分は不可能。
㌔4.5で入り、後半上げれたら上げる。
脱水には注意し、喉を潤す程度で毎回給水。
ゴールはジャンピングゴールで。
やはり、くそ暑い。
足は動くが、少しペースを上げると身の危険を感じる。
スタート1km程で、数名の集団を抜くことができ、気持ちは少し楽に。
その中にはランちゃんも。
くれぐれも追っかけてこないようにと「マイペマイペ」と呼びかける（笑）
残り2～3kmでペースアップすべく、抑えて走るも、残り3kmでバテル。
もう少しで抜けそうだった前方選手も徐々に遠のいていく。
↑結局この方が年代別3位だったけど、これ以上の走りは無理。
ゴール手前でさらに1人抜かれるが、後方は誰もいない。
これで、ゆっくりゴールできる（笑）
待望のレッドカーペットへ。
無事に家族と合流し、作戦通りのジャンピングゴール。
市長にフィニッシュタオルをかけてもらい、今年も任務完了。
ランの最後はかなりきつく、諦めそうになったけど、
大勢の応援、選手間でも応援。
やっぱり倉トラはかかせんね。
ちなみに南は総合6位入賞。夢が叶ったとか。
初挑戦のグスクマンも無事に完走。ゴール後は男前の顔になってました。
ま～くん、城さんも無事に同伴ゴール。
たかびくんもアクシデントを乗り越えゴール。
みんな、おめでとう＆お疲れ様でした。
ボランティア・スタッフ・沿道の皆さん、応援くださった皆さん
今年もありがとうございました。
一緒に練習して下さった、NoLimits、WAVE、Win-Nozakiの皆さんも
ありがとうございました。
また次に向けて頑張りましょう！！
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結果 38分40秒 （10km）
39歳以下男子の部 42位
オリーブではそこそこ走れたのに、今日は予想通り（？）走れませんでした。
最近10kmロード練でも40分がやっとだっただけに、まあこんなもんでしょう。
この時期はどうしても、走り込みが足らんようですな。
当初は家族で前日にキャンプ場インの予定も…
大雨の天気予報で、家族はDNS。
ってことで、南ちゃんの車に同乗させてもらう。
会場までは玉島から約2時間ですんなり到着。
予報通りの雨。
この時期の雨はそれ程気にならないけど、やっぱり濡れたくはないもの。
傘差してのアップです。（風がふくと結構辛い）
スタート時には雨も小降りになり、案外記録も狙えそうな天候に。
とりあえず、㌔3.7分を目指してスタート。
入りの1㌔：3分42秒 狙い通り。
ただ、4年ぶりとなるこのコース。
記憶よりもはるかに起伏が激しくビックリ仰天。
嫌でも自然とペースダウン。
5㌔：18分49秒
既にアップアップ。
少しペースを落とし、抑えて走ることに。ただ、リズムは崩さすに。
結局その後も息を吹き返すことなく、ペースを上げれずそのままゴール。
後半5㌔：19分51秒
後半チョット落ちすぎ。まだまだです。
ゴール後は恒例のスイカとながいも汁で水分補給。
ん～やっぱり美味い。
帰りもいつもの温泉で汗を流し、気持ちも体もスッキリと。
来年は距離短くして、スイカ狙いに行こかな？
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39歳以下男子の部 42位
オリーブではそこそこ走れたのに、今日は予想通り（？）走れませんでした。
最近10kmロード練でも40分がやっとだっただけに、まあこんなもんでしょう。
この時期はどうしても、走り込みが足らんようですな。
当初は家族で前日にキャンプ場インの予定も…
大雨の天気予報で、家族はDNS。
ってことで、南ちゃんの車に同乗させてもらう。
会場までは玉島から約2時間ですんなり到着。
予報通りの雨。
この時期の雨はそれ程気にならないけど、やっぱり濡れたくはないもの。
傘差してのアップです。（風がふくと結構辛い）
スタート時には雨も小降りになり、案外記録も狙えそうな天候に。
とりあえず、㌔3.7分を目指してスタート。
入りの1㌔：3分42秒 狙い通り。
ただ、4年ぶりとなるこのコース。
記憶よりもはるかに起伏が激しくビックリ仰天。
嫌でも自然とペースダウン。
5㌔：18分49秒
既にアップアップ。
少しペースを落とし、抑えて走ることに。ただ、リズムは崩さすに。
結局その後も息を吹き返すことなく、ペースを上げれずそのままゴール。
後半5㌔：19分51秒
後半チョット落ちすぎ。まだまだです。
ゴール後は恒例のスイカとながいも汁で水分補給。
ん～やっぱり美味い。
帰りもいつもの温泉で汗を流し、気持ちも体もスッキリと。
来年は距離短くして、スイカ狙いに行こかな？
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昨日は小豆島オリーブマラソンに行ってきました。
自走の為、午前4時、薄暗い中ロードを走らせる。
新岡山港は意外と近く、途中コンビニに寄るも、5時20分頃には到着。
知った顔がチラホラと。話してるうちに乗船の案内。
結局船の中では、異色の組み合わせで談笑。
BURUちゃん、シラ○くん、ウエキ○君、ウエキ○君の後輩、T-BORNさん、T-BORNさんの知人
そして今回の参加を全く知らなかったチームメイトのたかび～君。
あっと言う間に、小豆島です。
土庄港からは、BURUちゃん、T-BORNさん、たかび～君と4人でサイクリング。
サイクリングだけでもええやんって思えるほどの天気とロケーションの良さ。
ん～溜まりせん。
家から坂手港まで約50km。
それほど足への負担も無く、しっかり走れそうな感じ。
最近のランの調子は悪くなさそうなので、あわよくばハーフ自己ベスト狙いで。
ちなみにベストは、1時間21分45秒（去年の吉備路）
で、結果
1時間21分55秒。
あと10秒でしたが、「更新するなら1分位縮めなきゃね！！」
ってことで、それほど悔しくもなく。。。
レース内容は、暑さのためか、突っ込みすぎたせいか
途中でバテテしまい、どうなるかと思いましたが
中盤から何とか持ち直して、最後はしっかり走れました。
初のパターンです。
熱中症だけは気をつけて、給水は毎回。
レース前から小腹が空いてたので、
途中（14km位）でジェルも補給しときました。
～5km 18'46"
～10km 38'45"（19'59"/5km）
～16.1km 1'02'13"（23'27"/6.1km）
～21.1km 1'21'55"（19'42"/5km）
ゴール後は、弁当とそーめんとソフトクリームを流し込み、一気に回復。
帰りもみんなでガヤガヤと。
ん～楽しかった。
やっぱり小豆島はいいね～！！
来年もまた行きたいもんです。
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自走の為、午前4時、薄暗い中ロードを走らせる。
新岡山港は意外と近く、途中コンビニに寄るも、5時20分頃には到着。
知った顔がチラホラと。話してるうちに乗船の案内。
結局船の中では、異色の組み合わせで談笑。
BURUちゃん、シラ○くん、ウエキ○君、ウエキ○君の後輩、T-BORNさん、T-BORNさんの知人
そして今回の参加を全く知らなかったチームメイトのたかび～君。
あっと言う間に、小豆島です。
土庄港からは、BURUちゃん、T-BORNさん、たかび～君と4人でサイクリング。
サイクリングだけでもええやんって思えるほどの天気とロケーションの良さ。
ん～溜まりせん。
家から坂手港まで約50km。
それほど足への負担も無く、しっかり走れそうな感じ。
最近のランの調子は悪くなさそうなので、あわよくばハーフ自己ベスト狙いで。
ちなみにベストは、1時間21分45秒（去年の吉備路）
で、結果
1時間21分55秒。
あと10秒でしたが、「更新するなら1分位縮めなきゃね！！」
ってことで、それほど悔しくもなく。。。
レース内容は、暑さのためか、突っ込みすぎたせいか
途中でバテテしまい、どうなるかと思いましたが
中盤から何とか持ち直して、最後はしっかり走れました。
初のパターンです。
熱中症だけは気をつけて、給水は毎回。
レース前から小腹が空いてたので、
途中（14km位）でジェルも補給しときました。
～5km 18'46"
～10km 38'45"（19'59"/5km）
～16.1km 1'02'13"（23'27"/6.1km）
～21.1km 1'21'55"（19'42"/5km）
ゴール後は、弁当とそーめんとソフトクリームを流し込み、一気に回復。
帰りもみんなでガヤガヤと。
ん～楽しかった。
やっぱり小豆島はいいね～！！
来年もまた行きたいもんです。
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