つねさぶらう

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2014/3/22

「本日大安、プロトス納品いたしました。」　　ツーリング

お仕事に一区切りついた”つねさぶらう”メンバーの山田さん、お洒落に第二の人生をとデローザをお買い上げ下さいました。
本日大安、好漢山田さんに幸多かれ。

投稿者: takashi suminokura

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2014/3/18

「利昌さんありがとう！」　　自転車

投稿者: takashi suminokura

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2014/3/13

「サイクリングしました。」　　自転車

白金の鬼わそとさんに昼飯たべに行きました。
リミットの２：００を過ぎてしまいましたが快く入れてくれました。
千葉街道を蔵前橋、日本橋銀座を通って到着。
その後、最近改装したマルハラさんお店にも行ってみました。
帰りは広尾から地下鉄で秋葉原まで、そこからJRに乗り継ぎへとへとになって帰りました。
今日も休みなので今度は電車でお祝いを持ってマルハラさんの店に昼飯を食べに行きます。

投稿者: takashi suminokura

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2014/3/10

「fbから転載しました。」　　自転車

3/9 つね練 140km

先週は、お仕事の繁忙期で月水金の徹夜３回。土曜一日中、全力で寝ても、回復しない。
これは、アカン。体に悪いものがたまっている。長距離を走って汗で流せねば。というわけで、つね練＋自走で140kmくらい走ることに決める。

つね練はハングノックを起して失速。目の前がチカチカする。集合場所まで自走できていて、一度も補給しなかったからそうなると思います。。。
一旦止まって、自販機で補給。再開後も、回復せずふらふらでゴール。先頭に2Lapされました。2Lapされたのなんていつぶりだろう。

帰りはマイペースで走行。ハヤシさんのとこにお邪魔して、シューズの注文。

久々の外練＆超距離で、楽しかったです。悪いものも落ちました。(たぶん。
明日からまたがんばります。

完全防備の花粉対策で出撃の図。
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投稿者: takashi suminokura

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