2007/7/6

ボディーケア。  自転車
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皆さん夏にかけて・・運動後のケアは万全ですか、オランダ国からSPORTSBALM入荷しました、ボディーケアで最大の勘違いを引き起こすのが夏だ、ただ気温が高いだけで、体温も上がっており、いつもウォーミング・アップした状態だと思い込みやすい時期で、筋温は高く血流も充分で一見何も問題はないように感じる。しかし体温の異常な上昇を避けるため、熱を放散するべく血流は筋肉中ではなく皮膚側に集まっている。その結果、運動すべき筋肉に血流不足という事態が生じている。紫外線による皮膚の衝撃を和らげ、皮膚表面温度を下げ、血液をもっとも必要としている筋肉に戻すためにも、夏用のスポーツオイルをお勧めします。
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