2010/9/29

合気道学校3回目  

今回は人数が少なく5人の参加でした。

体の転換
1教運動
両手持ち呼吸法
両手持ち呼吸投げ
両手持ち四方投げ
呼吸法

でした。

10月3日の都島道場の稽古は代理稽古になります。
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