いつか来る その日まで

雨の火曜日。
今週も吉祥寺の柔術クラスが始まりました。


レギュラークラス前半は技術練習。
出稽古の方も交えて、バックを切り替えしての腕絡みなどを紹介しました。
キャッチ風の技術も、大いに研究の余地があるものです。


後半はスパーリング。
自分も少ないながら何本かこなしましたが、非常によく動けました。
練習後に軽く補給をしていると、痩せたのでは？！という意見も。
自堕落な暮らしを終え生活習慣が健康的になったからかも知れません。
この調子でグッドシェイプなボディを作りたいと思います(^^)

休日の月曜日。
ディナーは横浜は六角橋のグリル人気店「おが屋」へ。


同店ウリのハンバーグ。
ダブルの半分、チーズ乗せのほうをいただきました。
絶品でした！

さらに自分は、サーロインステーキもいただきました。
こちらもレア気味で、至高の一品でした。

息子たちが食べていたチキンステーキも、大変おいしかったようです。
チキン！

やはり人間は肉を食べなければならない生物だと実感しました。
良質なタンパク質を摂取し、今週も頑張れそうです。