
今日の日曜日は通所通り午後から吉祥寺にて、まずは入門クラス。
13才の政雄が50歳以上歳の離れた香取さんと組んで、スパイダーガードの反復練習。
微笑ましい光景でした(^^)

続いてレギュラークラス。
前半には背負い投げの打ち込みを行いました。
投技の打ち込みは、そのままそれを得意技にすることがなくともバランスや体幹のトレーニングとして有効ですので、折にふれて紹介しています。
クラスのスタートと同時に、外は激しい豪雨と落雷に襲われましたが、徐々に皆さん集まってきてくださいました。
スペシャル氏も登場!

3本、うち2本は連続という、彼にしては過酷なスパーリングに臨んだスペシャル氏。
いつもながら、そのまま起きないのではないかと心配になります(^^;)
天候こそ荒れていましたが、自分にとっては全然スペシャルではない、いたって普通な日曜日でした。
明日は休日、ゆっくり寝て、美味いものでも食べに行きたい気分です(^0^)

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