西の里空手倶楽部

今年も恒例の夏合宿が行われました。



西の里から６名参加し天候にも恵まれ、
型稽古を中心に、いい汗をながしたと思います。

参加者それぞれ昇級し、また一つたくましくなった
と思います。

これからも、初心を忘れずに、黒帯を目指して
頑張ってほしいです。

昨日は平成１９年の初稽古。
約３週間ぶりの稽古で体が思うように動かなかったと思う。
特に昨日は寒かったし。

初めに平井さんによるストレッチで体をほぐし、
基本を、型をやり、後半は帯ごとに別れ型とミットを。








型の練習。

２１日はインターネットを見たと言って来館した
体験者２名を交えての稽古でした。

最後に１０００本突きをし、平成１８年の稽古納め。



上級者が先頭に立ち。




西の里初の１０００本突き



今年の忘年会(お楽しみ会）は５８名も集まりました。



親御さん達にカレーライスを作っていただきました。
ご馳走様でした。美味しかったです。

食事の後、親御さんの余興、班対抗のゲーム、ビンゴゲーム等
大変楽しませたいただきました。

親御さんの余興、大変すばらしかったです。
空手やりませんか？大人のクラス作りますよ。
（画像、動画撮りましたけど許可を得てからアップします。)


許可が出ましたのでアップします。
（画像荒くてすいません。）
（時間短くてすいません。）




最後に１人ずつ感想、今後の目標を発表し終わりました。
目標に向かって頑張ってください。


お食事、ゲーム、余興、準備していただいた方々ありがとうございました。
今年１年ご苦労様でした。

また来年もよろしくお願いします。

北海道らしい冬到来。

１つ前のブログは７月で夏だったのですが、久々の更新で冬になってしまいました。
サボりすぎました。
これからは、空手以外のネタもＵＰしようかと思います。

最近、恒例の西の里ストレッチ部の紹介です（笑）


一人一人やり方を教える平井さん。


なぜか空手よりまじめにやる子供達（苦笑）




隅の方でお母さん達も一緒に


（注）平井さんです。


さすが、バレーの先生。体が、とても柔らかい。




その後、基本、防御基礎型、ミット稽古をしました。