初!!  モラタメ

CMで見て気になっていたので、モラタメでDHCのプロテインダイエットに応募したら、届きました!!

こーでダイエット食品初体験です。
朝バナナしているので、いつこれを組み込もうかな〜と悩んだんですが、朝バナナ、昼プロテインじゃ、こーでには耐えられん!!!と、5日間朝バナナの変わりに飲むことにしました。

美味しいけど、はじめた時に体重量らず…、自分に変化が起きているか分からないのが微妙です。f^_^;

このシェーカー振っても横にしても液ダレしないので、飲み終わっても色々使えそうです!(^人^)
クリックすると元のサイズで表示します
0

本日の夕飯  料理

久しぶりに夕飯をアップしてみます。
まぁ、いつものごとく簡単な料理ばっかりなんですけどね。f^_^;

では本日の夕飯の献立です。
筍と鳥肉のご飯
スティックブロッコリー、カリカリベーコン、鱈の炒め物
トロトロ湯豆腐
南瓜の煮物
焼き魚(鮭)
クリックすると元のサイズで表示します


筍と鳥肉のご飯は炊き込みご飯じゃなく、筍と鳥肉の煮物を白いご飯に混ぜただけのナンチャッテ炊き込みご飯です。

トロトロ湯豆腐!
以前から色々な方が作っていて、物凄〜く気になっていて、やっと作ることが出来ました。
絹ごしと木綿の両方を入れたんだけど、食べるとどっちがどっちか全然分からなくなってました!
恐るべき重曹!!!
美味しかったので冬になったら定番メニューになりそうです!(^人^)


レシピ追加します!
なおみんさんのところに貼り付けてあったリンク先は こちら!
こーではダシにつけて食べるのが面倒だったので、最初から味付けしてしまいました。
それでも美味しかったですよ〜。
1

まうへ!  ビーズ

ちょいと早いんですが、まうへの誕生日プレゼントに作って渡しました〜!
夏に向けてシルバーの鎖とブルー系の天然石を選んでます。

最初、ロングの方にメタルパーツは付いてなかったんですが、出来上がったものを見直して、まうにあげるにはつまらなすぎる!!と思って、十字架と楕円のメタルパーツを追加してみました!
クリックすると元のサイズで表示します


アップです。
涼しげな感じにできてるかな?
クリックすると元のサイズで表示します


これは短いほうも長いほうも1本で使うことが出来るように作ってあるので、まうならきっといろいろ遊んでくれると思ってます。
まうも喜んでくれたようで一安心です♪

しかし、何度写真を撮っても自分の影が入っちゃって…。f^_^;
1

レッスン  日記

ちょっと前になっちゃいましたが、雅ハハさんが通っているウォーキングレッスンが3日に仙台であるとおやびんが探してくれて、こーでを誘ってくれました。
こーで何も考えずスニーカーだけ持参したんですが、他の方々はやる気満々でウォーキングウエアに着替えとりました…。
クリックすると元のサイズで表示します


トークも面白かったけど、レッスンも面白かった〜。
これは休憩中に撮った写真ですー。ボケボケだけどー。
クリックすると元のサイズで表示します


いやー、面白かったです。
終わった後にはもう軽い筋肉痛が来てましたが、翌日一番筋肉痛が酷かったのが足首でした。
むくむから足首は動かしていたつもりだったんですが、全然たりなかったんだなーって思い知らされました。

1日のレッスンなので色々やったけど覚えているのは何個かだけ…。
でも覚えているものはとりあえず毎日続けてます。
少しは体が締まるといいな〜。(^人^)
0




AutoPage最新お知らせ