2021/10/31 23：49 ｜ 投稿者: emiko
楽天ブログへお引越しします⇒⇒⇒⇒
ここのブログは、なんとなんと2006年から書いていたので
え、もう15年？！！
自分でもびっくり
超びっくりーーーー
使い勝手もいいし、慣れているし
もう完全に自分の記録用となっているので、このまま続けても良かったのですが
なんとなく・・・・
楽天が大好きなので、ずっと前から楽天ブログが気になっていて
明日から新しい仕事へ転職するし
気持ちを新たに、ブログもお引越しすることにしました
相変わらず、気が向いたときに気が向いたことを書いていく予定〜
こども３人＆ミックス犬きなこ
ハッピーハロウィン★
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ここのブログは、なんとなんと2006年から書いていたので
え、もう15年？！！
自分でもびっくり
超びっくりーーーー
使い勝手もいいし、慣れているし
もう完全に自分の記録用となっているので、このまま続けても良かったのですが
なんとなく・・・・
楽天が大好きなので、ずっと前から楽天ブログが気になっていて
明日から新しい仕事へ転職するし
気持ちを新たに、ブログもお引越しすることにしました
相変わらず、気が向いたときに気が向いたことを書いていく予定〜
こども３人＆ミックス犬きなこ
ハッピーハロウィン★
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2021/10/30 23：44 ｜ 投稿者: emiko
週５日フルタイム勤めを辞めて
１週間の有休期間。
保険会社へ、きなこの治療費の請求して
ふるさと納税のワンストップ申請（夫と私の分）したり
ずーーーっと気になっていたクローゼットの中を整理したり。
思えば、マイホームに引っ越してきてからバタバタの４年間
せっかくのマイホームなのに
いつも外に行ってて、家にいる時間が少ないなんて
なんかもったいないような・・・・・
（いまさら）
ノンストレスで幸せな１週間。
娘が３日前になって
「お友達とハロウィンパーティーしたい」と言い出したので
リクエストに応えて、久々のピニャータ作り
100均で材料調達
久しぶりでウキウキしちゃう
時間に追われることなく買い物できるのも幸せ
風船膨らまして、小麦粉＆水で半紙張り付けて
張って、乾かして、また張って、乾かして。
一晩かけて乾かして、翌日デコレーション
時間に余裕があると、心にも余裕が
逆光だ
ここ２年？忙しくてハロウィンパーティーどころじゃなかったので
今年は、子供たちのために時間を使うことができて、とっても良かった
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１週間の有休期間。
保険会社へ、きなこの治療費の請求して
ふるさと納税のワンストップ申請（夫と私の分）したり
ずーーーっと気になっていたクローゼットの中を整理したり。
思えば、マイホームに引っ越してきてからバタバタの４年間
せっかくのマイホームなのに
いつも外に行ってて、家にいる時間が少ないなんて
なんかもったいないような・・・・・
（いまさら
）ノンストレスで幸せな１週間。
娘が３日前になって
「お友達とハロウィンパーティーしたい
」と言い出したのでリクエストに応えて、久々のピニャータ作り
100均で材料調達久しぶりでウキウキしちゃう
時間に追われることなく買い物できるのも幸せ
風船膨らまして、小麦粉＆水で半紙張り付けて張って、乾かして、また張って、乾かして。
一晩かけて乾かして、翌日デコレーション
時間に余裕があると、心にも余裕が
逆光だ
ここ２年？忙しくてハロウィンパーティーどころじゃなかったので
今年は、子供たちのために時間を使うことができて、とっても良かった
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2021/7/15 15：28 ｜ 投稿者: emiko
千葉県の某市から、約２時間かけて横浜まで通勤している夫ですが
先日初めて、
「リモートすることにしたわ！！」
と。
絶対リモートできない仕事だと聞いていたような気がするんだけど・・・
リモートと言いつつ、昼間、歯医者に行ったらしく
夕方は
「ちょっと走ってくる！」
とか言って、いつもなら通勤してる時間にジョギングに行ったりして。
私も職場近いのに、行きも帰りも車で送迎してもらって
買い物も頼めたりして
便利〜(笑)
今後も週に一回くらいは、リモートするらしい。
助かるかも〜
来週は、いよいよ１年遅れの東京オリンピック開会式。
せっかくチケット当たっていた我が家ですが（女子サッカー準々決勝）
無観客開催になってしまって、本当に残念
感染者また増えているし、仕方ないとは思うけど。
次のオリンピックは、パリか・・・・・・
行きたいけどなーーー
その時には、我が子は２人中学生。。。
厳しいかー
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先日初めて、
「リモートすることにしたわ！！」
と。
絶対リモートできない仕事だと聞いていたような気がするんだけど・・・
リモートと言いつつ、昼間、歯医者に行ったらしく
夕方は
「ちょっと走ってくる！」
とか言って、いつもなら通勤してる時間にジョギングに行ったりして。
私も職場近いのに、行きも帰りも車で送迎してもらって
買い物も頼めたりして
便利〜(笑)
今後も週に一回くらいは、リモートするらしい。
助かるかも〜
来週は、いよいよ１年遅れの東京オリンピック開会式。
せっかくチケット当たっていた我が家ですが（女子サッカー準々決勝）
無観客開催になってしまって、本当に残念
感染者また増えているし、仕方ないとは思うけど。
次のオリンピックは、パリか・・・・・・
行きたいけどなーーー
その時には、我が子は２人中学生。。。
厳しいかー
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2021/6/28 21：11 ｜ 投稿者: emiko
ずっとロングだったのを、今年入って珍しくボブくらいにカットしたのですが
気付いたら、半年近くたっていた
もうずいぶん伸びているし、パーマもとれかけていて
朝はぼっさぼさでどうにもならない感じ。。。
美容院好きだったんだけど、今は「好き」より「面倒くさい」が勝ってしまっていて（年？）
なるべく美容院に行かずに過ごしたい（笑）
１年に２回くらいで済ませたい
となると、やはりロングにしておいた方が楽かもな。
ということで、今回はあまり切らずに整えてもらって。
４２歳、ところどころが白髪が気になりだしているので
全体にカラーしてもらいました
（カラーしたの、何年ぶりだろ？最近ずっと黒髪だったから）
でもこちらも、あまり明るくすると伸びてきたときにプリンになってしまうので
ほんの少ーしだけ明るい感じに。
で、それから一週間。
全く誰にも気付かれない！笑
長さもほとんど変わってないし、色も少し地毛より明るいかな〜と思ったけど
たぶん全然わからないくらいなものだった
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気付いたら、半年近くたっていた
もうずいぶん伸びているし、パーマもとれかけていて
朝はぼっさぼさでどうにもならない感じ。。。
美容院好きだったんだけど、今は「好き」より「面倒くさい」が勝ってしまっていて（年？）
なるべく美容院に行かずに過ごしたい（笑）
１年に２回くらいで済ませたい
となると、やはりロングにしておいた方が楽かもな。
ということで、今回はあまり切らずに整えてもらって。
４２歳、ところどころが白髪が気になりだしているので
全体にカラーしてもらいました
（カラーしたの、何年ぶりだろ？最近ずっと黒髪だったから）
でもこちらも、あまり明るくすると伸びてきたときにプリンになってしまうので
ほんの少ーしだけ明るい感じに。
で、それから一週間。
全く誰にも気付かれない！笑
長さもほとんど変わってないし、色も少し地毛より明るいかな〜と思ったけど
たぶん全然わからないくらいなものだった
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2021/6/24 8：40 ｜ 投稿者: emiko
先月の診察（貧血）★から、１ヶ月。
鉄剤をしっかり１ヶ月飲みきっての血液検査
そして、診察。
さすがは鉄剤
かなり良くなっている
気付いていなかったのだけど
前回まで、UIBCとTIBCの値が高かったのは
たんぱく質と鉄が、うまく結合できていなかったから？とかで
今回、やっと正常値になっていました。
この表にはないけど、MCVとMCHの項目も低かったのですが(鉄の貯金部分？)
MCVはギリギリ標準値に入りました。
(MCHは、まだ低い
)
鉄剤、一旦やめてみることになりました
そしてまた１ヶ月後、血液検査して
悪くなっていないか様子見ましょうとのこと。
食事には引き続き気をつけて、次で診察卒業したい
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鉄剤をしっかり１ヶ月飲みきっての血液検査
そして、診察。
さすがは鉄剤
かなり良くなっている
気付いていなかったのだけど
前回まで、UIBCとTIBCの値が高かったのは
たんぱく質と鉄が、うまく結合できていなかったから？とかで
今回、やっと正常値になっていました。
この表にはないけど、MCVとMCHの項目も低かったのですが(鉄の貯金部分？)
MCVはギリギリ標準値に入りました。
(MCHは、まだ低い
)鉄剤、一旦やめてみることになりました
そしてまた１ヶ月後、血液検査して
悪くなっていないか様子見ましょうとのこと。
食事には引き続き気をつけて、次で診察卒業したい
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2021/5/16 23：28 ｜ 投稿者: emiko
去年の健康診断で引っかかり、貧血の再検査を違う病院で受け
栄養士さんの食事指導を受けて
それから２ヶ月、食事を改善して頑張ってみることになり
サプリやプロテインも取り入れて、いよいよ再検査。
前回（3/1）
Fe（鉄）28 （正常値:50〜170）
MCV 78.6（正常値:85〜103）
MCH 24.4（正常値:29〜35）
今回（5/14）
Fe（鉄）70
MCV 82.0
MCH 27.0
鉄の値は、なんとか正常の範囲になった！！
でも、貯金部分？がまだまだらしい
やはり鉄剤処方しますとのこと。（１日２回）
大腸カメラは、どう〜？（やっとくと安心だよ）と聞かれたのだけど
とりあえず鉄剤飲んで
今年度の健康診断を早めに受けて
それからでもいいかな〜ということになりました。
ヘモグロビンの値は、もともと正常だしね。
との事。
この年頃になると、鉄不足の女性ってすごく多いようで
周りにも鉄剤飲んでる人、何人も知っています。
最初、合わなくて気持ち悪くなって吐いたりする人も結構いるらしく・・・
この間、鉄剤飲み始めたら吐き気ひどくて会社休んだ人もいて。
今週は土曜出勤だったので、気持ち悪くなったら困るし
土曜の夜はどうしてもビール飲みたかったので（週１しか飲まないことにしてる）
日曜の朝から飲んでみることに。
私、吐き気、全くなし
なんだぁ。
良かった
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栄養士さんの食事指導を受けて
それから２ヶ月、食事を改善して頑張ってみることになり
サプリやプロテインも取り入れて、いよいよ再検査。
前回（3/1） Fe（鉄）28 （正常値:50〜170）
MCV 78.6（正常値:85〜103）
MCH 24.4（正常値:29〜35）
今回（5/14）Fe（鉄）70
MCV 82.0
MCH 27.0
鉄の値は、なんとか正常の範囲になった！！
でも、貯金部分？がまだまだらしい
やはり鉄剤処方しますとのこと。（１日２回）
大腸カメラは、どう〜？（やっとくと安心だよ）と聞かれたのだけど
とりあえず鉄剤飲んで
今年度の健康診断を早めに受けて
それからでもいいかな〜ということになりました。
ヘモグロビンの値は、もともと正常だしね。
との事。
この年頃になると、鉄不足の女性ってすごく多いようで
周りにも鉄剤飲んでる人、何人も知っています。
最初、合わなくて気持ち悪くなって吐いたりする人も結構いるらしく・・・
この間、鉄剤飲み始めたら吐き気ひどくて会社休んだ人もいて。
今週は土曜出勤だったので、気持ち悪くなったら困るし
土曜の夜はどうしてもビール飲みたかったので（週１しか飲まないことにしてる）
日曜の朝から飲んでみることに。
私、吐き気、全くなし
なんだぁ。
良かった
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2021/3/4 18：02 ｜ 投稿者: emiko
12月末に受けた健康診断の結果
貧血「F」判定だったので、すぐに再検査に行ったのですが
治療に値するくらい良くない数値だから、健診センターではなく大きい病院を勧められてしまったのが
今年１月のこと。→★
２月の平日休みは、体調の関係で行けず
やっと今月入って、大きい病院受診することができました。
まずは内科。
健診センターでの結果を見せて、お話して。
去年ダイエットしていて、その前の年より４キロちかく落としたのですが
運動しないで、食事制限だけでやってしまったのが良くなかったのかも。
あと、たんぱく質足りてなかったんじゃないかな？
とも言われました。
健診センターで全部受けてるけど、こちらで一応他の項目も再度検査しておきましょう。
とのことで、血液検査以外もやることに。
血液検査→尿検査→心電図→胸のレントゲン
で、来週、↑の結果聞くのとあわせて
おなかのエコーもやるそうです。
１月から鉄のサプリ飲んでるけど、少しは改善してるのだろうか。。。。。
ダイエットもすっかりやめて、増量しつつあるし(笑)
減らすのは超時間かかるのに、増えるのはあっっっというま！！
テイクアウトのキャンペーン中で、上ちらし300円引き
1200円900円
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貧血「F」判定だったので、すぐに再検査に行ったのですが
治療に値するくらい良くない数値だから、健診センターではなく大きい病院を勧められてしまったのが
今年１月のこと。→★
２月の平日休みは、体調の関係で行けず
やっと今月入って、大きい病院受診することができました。
まずは内科。
健診センターでの結果を見せて、お話して。
去年ダイエットしていて、その前の年より４キロちかく落としたのですが
運動しないで、食事制限だけでやってしまったのが良くなかったのかも。
あと、たんぱく質足りてなかったんじゃないかな？
とも言われました。
健診センターで全部受けてるけど、こちらで一応他の項目も再度検査しておきましょう。
とのことで、血液検査以外もやることに。
血液検査→尿検査→心電図→胸のレントゲン
で、来週、↑の結果聞くのとあわせて
おなかのエコーもやるそうです。
１月から鉄のサプリ飲んでるけど、少しは改善してるのだろうか。。。。。
ダイエットもすっかりやめて、増量しつつあるし(笑)
減らすのは超時間かかるのに、増えるのはあっっっというま！！
テイクアウトのキャンペーン中で、上ちらし300円引き
1200円
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