2021/5/16 23：28 ｜ 投稿者: emiko
去年の健康診断で引っかかり、貧血の再検査を違う病院で受け
栄養士さんの食事指導を受けて
それから２ヶ月、食事を改善して頑張ってみることになり
サプリやプロテインも取り入れて、いよいよ再検査。
前回（3/1）
Fe（鉄）28 （正常値:50〜170）
MCV 78.6（正常値:85〜103）
MCH 24.4（正常値:29〜35）
今回（5/14）
Fe（鉄）70
MCV 82.0
MCH 27.0
鉄の値は、なんとか正常の範囲になった！！
でも、貯金部分？がまだまだらしい
やはり鉄剤処方しますとのこと。（１日２回）
大腸カメラは、どう〜？（やっとくと安心だよ）と聞かれたのだけど
とりあえず鉄剤飲んで
今年度の健康診断を早めに受けて
それからでもいいかな〜ということになりました。
ヘモグロビンの値は、もともと正常だしね。
との事。
この年頃になると、鉄不足の女性ってすごく多いようで
周りにも鉄剤飲んでる人、何人も知っています。
最初、合わなくて気持ち悪くなって吐いたりする人も結構いるらしく・・・
この間、鉄剤飲み始めたら吐き気ひどくて会社休んだ人もいて。
今週は土曜出勤だったので、気持ち悪くなったら困るし
土曜の夜はどうしてもビール飲みたかったので（週１しか飲まないことにしてる）
日曜の朝から飲んでみることに。
私、吐き気、全くなし
なんだぁ。
良かった
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栄養士さんの食事指導を受けて
それから２ヶ月、食事を改善して頑張ってみることになり
サプリやプロテインも取り入れて、いよいよ再検査。
前回（3/1） Fe（鉄）28 （正常値:50〜170）
MCV 78.6（正常値:85〜103）
MCH 24.4（正常値:29〜35）
今回（5/14）Fe（鉄）70
MCV 82.0
MCH 27.0
鉄の値は、なんとか正常の範囲になった！！
でも、貯金部分？がまだまだらしい
やはり鉄剤処方しますとのこと。（１日２回）
大腸カメラは、どう〜？（やっとくと安心だよ）と聞かれたのだけど
とりあえず鉄剤飲んで
今年度の健康診断を早めに受けて
それからでもいいかな〜ということになりました。
ヘモグロビンの値は、もともと正常だしね。
との事。
この年頃になると、鉄不足の女性ってすごく多いようで
周りにも鉄剤飲んでる人、何人も知っています。
最初、合わなくて気持ち悪くなって吐いたりする人も結構いるらしく・・・
この間、鉄剤飲み始めたら吐き気ひどくて会社休んだ人もいて。
今週は土曜出勤だったので、気持ち悪くなったら困るし
土曜の夜はどうしてもビール飲みたかったので（週１しか飲まないことにしてる）
日曜の朝から飲んでみることに。
私、吐き気、全くなし
なんだぁ。
良かった
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2021/5/15 12：16 ｜ 投稿者: emiko
長男が６年生になって驚いたのは、本当に試合が多い
今、メンバーが20人いるので、チームを２つ作っていて
それぞれ日程も試合相手も遠征場所も違っていて。
役員だから、参加する子とコーチを確認して
時間や集合場所、持ち物、配車を役員&コーチで相談して
全体に案内。
毎週土日のどちらかは試合に行っているから、もうほぼ毎日サッカーのこと考えてる感じ
ただ、今年のコーチがとっても理解ある方で
今までは土日ともに、練習だろうが試合だろうが
役員が現場に行って子供たちの出席を取らなくてはいけなかったのだけど(コロナ対策)
それって、大変じゃない？
来てるコーチがやれば良くない？と提案してくれて
毎回顔出さなくては行けないストレスからは解放されました
とはいえ、U-12、市内の招待試合、市内大会
と、色んな試合が平行して進んでいくので
本当に忙しい
夫が送迎も付き添いもしてくれるから回っているけど、いなかったら無理だったーーー
学校のPTAより仕事多いわ(笑)
まぁ去年は、コロナで試合がほとんどなくなってしまったので
今年はやれてるだけありがたいかな
今日は市内大会。
長男、次男ともに7:30集合で、夕方16:00まで
暑くなってきたし、ヘトヘトになりそう
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今、メンバーが20人いるので、チームを２つ作っていて
それぞれ日程も試合相手も遠征場所も違っていて。
役員だから、参加する子とコーチを確認して
時間や集合場所、持ち物、配車を役員&コーチで相談して
全体に案内。
毎週土日のどちらかは試合に行っているから、もうほぼ毎日サッカーのこと考えてる感じ
ただ、今年のコーチがとっても理解ある方で
今までは土日ともに、練習だろうが試合だろうが
役員が現場に行って子供たちの出席を取らなくてはいけなかったのだけど(コロナ対策)
それって、大変じゃない？
来てるコーチがやれば良くない？と提案してくれて
毎回顔出さなくては行けないストレスからは解放されました
とはいえ、U-12、市内の招待試合、市内大会
と、色んな試合が平行して進んでいくので
本当に忙しい
夫が送迎も付き添いもしてくれるから回っているけど、いなかったら無理だったーーー
学校のPTAより仕事多いわ(笑)
まぁ去年は、コロナで試合がほとんどなくなってしまったので
今年はやれてるだけありがたいかな
今日は市内大会。
長男、次男ともに7:30集合で、夕方16:00まで
暑くなってきたし、ヘトヘトになりそう
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2021/5/14 11：13 ｜ 投稿者: emiko
我が家の洗濯もの。
１階に収納する物（タオル、下着、マスク等）は、１階に干して
２階に収納する物（大人服、子供服等）は、２階に干すようにしています。
２階には、室内のホスクリーンを設置しているので
普段はほぼ室内干し。
天気の良い週末は、ベランダへ。
１階は、去年新たに設置した外のホスクリーン★か
天気が悪い時は、浴室乾燥。
夫が単身赴任で不在だった時は、これで問題なかったのですが
一緒に暮らすようになると、雨でお風呂場に洗濯物がたくさんあるのに
「お風呂入りたい」という状況が多々あって。
その都度洗濯物を２階へ運ぶのは手間だから、洗面所にちょい掛けする場所があるといいな・・・・
ということで、ここの空間に、天井からホスクリーン的なのを設置することに。
天井の下地の場所に設置しないといけないので、自分でやるには難しそうということで
ハウスメーカーに相談。
物を用意しておけば、工賃のみ 6000円ポッキリでやってくれるそう
外壁に設置してもらった時は、確か4万円くらいかかった記憶があるので
なんか激安〜
と思って、すぐにお願いしました。
【NASTA ナスタ】エアフープ AirHoop 室内物干し 天井下地取付仕様 ホワイト
これを楽天で購入。
我が家の洗面所は広くないので、物干しを通したりするとかなり狭くなりそうなので
こちらを１本だけ天井から吊り下げることに。
だいたいこの辺りに設置してほしいと伝えると、下地の場所をいくつか探してくれて
どこにするか相談。
あっという間に設置してくれました
ピンチハンガーをここにサッとかけられるようになったので、すごく楽になりました
耐荷重８キロあるので、十分
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１階に収納する物（タオル、下着、マスク等）は、１階に干して
２階に収納する物（大人服、子供服等）は、２階に干すようにしています。
２階には、室内のホスクリーンを設置しているので
普段はほぼ室内干し。
天気の良い週末は、ベランダへ。
１階は、去年新たに設置した外のホスクリーン★か
天気が悪い時は、浴室乾燥。
夫が単身赴任で不在だった時は、これで問題なかったのですが
一緒に暮らすようになると、雨でお風呂場に洗濯物がたくさんあるのに
「お風呂入りたい」という状況が多々あって。
その都度洗濯物を２階へ運ぶのは手間だから、洗面所にちょい掛けする場所があるといいな・・・・
ということで、ここの空間に、天井からホスクリーン的なのを設置することに。天井の下地の場所に設置しないといけないので、自分でやるには難しそうということで
ハウスメーカーに相談。
物を用意しておけば、工賃のみ 6000円ポッキリでやってくれるそう
外壁に設置してもらった時は、確か4万円くらいかかった記憶があるので
なんか激安〜
と思って、すぐにお願いしました。
【NASTA ナスタ】エアフープ AirHoop 室内物干し 天井下地取付仕様 ホワイト
これを楽天で購入。我が家の洗面所は広くないので、物干しを通したりするとかなり狭くなりそうなので
こちらを１本だけ天井から吊り下げることに。
だいたいこの辺りに設置してほしいと伝えると、下地の場所をいくつか探してくれて
どこにするか相談。
あっという間に設置してくれました
ピンチハンガーをここにサッとかけられるようになったので、すごく楽になりました
耐荷重８キロあるので、十分
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/200a5346.4f80c904.200a5347.d7b33468/?me_id=1272613&item_id=10020749&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Finteriortool%2Fcabinet%2Fnasta%2Fkns-nrp020.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
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2021/5/13 21：45 ｜ 投稿者: emiko
夫、43歳。
いや、早すぎる
駅前の精肉店で、仕事帰りに惣菜とか買って帰ろう〜
と何気なく寄ってみたら
誕生日ということで気が大きくなってしまって
8500円超えの散財
夫に写メ送ったら、飛んで帰ってきた(笑)
飛んで帰ってきても、２時間かかるんだけど
３年間単身赴任したので、誕生日当日にお祝いなんて久しぶりだよねー
と言いながら、高級ステーキ焼いて、子供たちとみんなで食べました
数日前にも母の日でホールケーキ買ったのに、またホールケーキも買って。
夕方だったから、4号の小さいのしか残っていなかったので
↓こちらも買って。
我が家は春〜夏にイベントが重なるので、太ります
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いや、早すぎる
駅前の精肉店で、仕事帰りに惣菜とか買って帰ろう〜
と何気なく寄ってみたら
誕生日ということで気が大きくなってしまって
8500円超えの散財
夫に写メ送ったら、飛んで帰ってきた(笑)
飛んで帰ってきても、２時間かかるんだけど
３年間単身赴任したので、誕生日当日にお祝いなんて久しぶりだよねー
と言いながら、高級ステーキ焼いて、子供たちとみんなで食べました
数日前にも母の日でホールケーキ買ったのに、またホールケーキも買って。
夕方だったから、4号の小さいのしか残っていなかったので
↓こちらも買って。
我が家は春〜夏にイベントが重なるので、太ります
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2021/5/9 15：39 ｜ 投稿者: emiko
子供たちが、サプライズでプレゼントをくれましたー
（実際には夫が提案して、お金も出したようだけど）
お手紙もくれたのだけど、それぞれに個性があって面白い
長男の手紙の書き出し
「母の日おめでとう。いつもお世話になっています。」
・・・って、取引先かよ(笑)
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（実際には夫が提案して、お金も出したようだけど）
お手紙もくれたのだけど、それぞれに個性があって面白い
長男の手紙の書き出し
「母の日おめでとう。いつもお世話になっています。」
・・・って、取引先かよ(笑)
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2021/5/6 10：58 ｜ 投稿者: emiko
全然休んだ気がしないゴールデンウィークでした。。。
初日
私、出勤。
長男、午前 サッカー練習
次男、午後 サッカー練習試合
２日目
長男、7時から弁当持ちで午後までサッカー試合
次男、午後からサッカー練習
３日〜４日目
キャンプ
お墓参り
５日目
次男、午前 サッカー練習試合
お墓参り
長男&次男、スイミング
↑３月のキャンプのときに連れてきた、カタツムリ
↑今回のキャンプでまた２匹増えて、計３匹。
みんな名前つけて、娘がよくお世話しています
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初日
私、出勤。
長男、午前 サッカー練習
次男、午後 サッカー練習試合
２日目
長男、7時から弁当持ちで午後までサッカー試合
次男、午後からサッカー練習
３日〜４日目
キャンプ
お墓参り
５日目
次男、午前 サッカー練習試合
お墓参り
長男&次男、スイミング
↑３月のキャンプのときに連れてきた、カタツムリ
↑今回のキャンプでまた２匹増えて、計３匹。
みんな名前つけて、娘がよくお世話しています
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2021/5/4 23：23 ｜ 投稿者: emiko
ゴールデンウィークキャンプの予約、今年は本当に大変だった
年々加速するキャンプブーム
それと、コロナ渦で遠くに行けないので
屋外でのレジャー＝キャンプに人が集まっているらしい。
３月１日から予約開始のキャンプ場は、一時間以上ネット予約チャレンジしたものの、惨敗
４月１日から予約開始の別のキャンプ場は、３時間ちかく電話かけ続けたけど繋がらず
諦めた
それから１ヶ月、他のキャンプ場もあちこちキャンセル待ち登録したけど
全敗
こんなに取れなかった年は初めて
でも諦めず、３日前からは電話でキャンセル狙い。
もう無理かなぁと半分諦めていた、前日の15時頃
また断られると思いつつも、かけた有野実苑。
まさかの、
「大丈夫ですよ」
やったーーーー
ということで、行ってきました
お昼12時からチェックインのたところ、着いたの12:45。
受付して、車をサイト（C-8）に移動したら
すぐに家族風呂の抽選へ！（13:00）
（男女別のお風呂は、先着順なのか
すでにいっぱいだとのこと。どうしてもお風呂に入りたかった！）
たくさんの人が集まってる中の抽選は、ドキドキの一喜一憂(笑)
半分を少し過ぎたくらいで、当たったー
２種類ある家族風呂から、好きな方、空いている時間帯を選ぶのですが
「楽」の、18:50〜（40分間）にしました
2800円。
まぁまぁするな
こどもの日が近いので
自分たちで作る、贅沢パンケーキ
大人は、蕎麦とか食べておなかが満たされてから
サイト作り
お天気良さそうだから、タープなし。
大きいテントは捨ててしまったので、ポップアップのケシュアを２つ。
広げるだけだから、本当に楽！楽！！
手作り風の遊具広場で遊んだり
スラックラインや、フラフープ借りて遊んだり
バドミントンしたり
長男&次男は、リフティングでのパス回し（落とさないで何回できるかチャレンジ）したり
そしてお風呂、とっても良かった
家族でお風呂に入るなんて、もうこの先ないかもな・・・
子供たちも大はしゃぎで、とっても楽しかった
久々家族だけのバーベキューで、お肉たくさん食べ
鍋で炊いた米はやはりめちゃうまい！！とみんなで感動し
21時台には全員就寝
夜、ちょっと寒かった
３月末の時と同じ、マトリョーシカの寝袋１つだったのだけど
今回の方が寒く感じた
昼間は暑いくらいだけど、夜は寒いから油断しちゃいけないのが
ゴールデンウィークキャンプ。
翌朝は、暖めるだけのピザ、パンなど焼いて
カップラーメン食べて。
ホットケーキ焼こうと思っていたけど、フライパンの蓋を忘れたので
焼くのやめておいた(笑)
久々にコット持ってきたけど、やはりめちゃいい〜
荷物になるけど、みんながお気に入り
片付けも楽チンなので、10:30にはきれいに片付け終わって
余裕もってチェックアウトできた
本当に、キャンプ行けて良かった！！
長男６年生、家族でキャンプできるのも、あと何回あるか。
夏、秋、冬、あと３回くらいは行きたいなー
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年々加速するキャンプブーム
それと、コロナ渦で遠くに行けないので
屋外でのレジャー＝キャンプに人が集まっているらしい。
３月１日から予約開始のキャンプ場は、一時間以上ネット予約チャレンジしたものの、惨敗
４月１日から予約開始の別のキャンプ場は、３時間ちかく電話かけ続けたけど繋がらず
諦めた
それから１ヶ月、他のキャンプ場もあちこちキャンセル待ち登録したけど
全敗
こんなに取れなかった年は初めて
でも諦めず、３日前からは電話でキャンセル狙い。
もう無理かなぁと半分諦めていた、前日の15時頃
また断られると思いつつも、かけた有野実苑。
まさかの、
「大丈夫ですよ
」やったーーーー
ということで、行ってきました
お昼12時からチェックインのたところ、着いたの12:45。
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すぐに家族風呂の抽選へ！（13:00）
（男女別のお風呂は、先着順なのか
すでにいっぱいだとのこと。どうしてもお風呂に入りたかった！）
たくさんの人が集まってる中の抽選は、ドキドキの一喜一憂(笑)
半分を少し過ぎたくらいで、当たったー
２種類ある家族風呂から、好きな方、空いている時間帯を選ぶのですが
「楽」の、18:50〜（40分間）にしました
2800円。
まぁまぁするな
こどもの日が近いので自分たちで作る、贅沢パンケーキ
大人は、蕎麦とか食べておなかが満たされてから
サイト作り
お天気良さそうだから、タープなし。
大きいテントは捨ててしまったので、ポップアップのケシュアを２つ。
広げるだけだから、本当に楽！楽！！
手作り風の遊具広場で遊んだり
スラックラインや、フラフープ借りて遊んだり
バドミントンしたり
長男&次男は、リフティングでのパス回し（落とさないで何回できるかチャレンジ）したり
そしてお風呂、とっても良かった
家族でお風呂に入るなんて、もうこの先ないかもな・・・
子供たちも大はしゃぎで、とっても楽しかった
久々家族だけのバーベキューで、お肉たくさん食べ
鍋で炊いた米はやはりめちゃうまい！！とみんなで感動し
21時台には全員就寝
夜、ちょっと寒かった
３月末の時と同じ、マトリョーシカの寝袋１つだったのだけど
今回の方が寒く感じた
昼間は暑いくらいだけど、夜は寒いから油断しちゃいけないのが
ゴールデンウィークキャンプ。
翌朝は、暖めるだけのピザ、パンなど焼いて
カップラーメン食べて。
ホットケーキ焼こうと思っていたけど、フライパンの蓋を忘れたので
焼くのやめておいた(笑)
久々にコット持ってきたけど、やはりめちゃいい〜
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余裕もってチェックアウトできた
本当に、キャンプ行けて良かった！！
長男６年生、家族でキャンプできるのも、あと何回あるか。
夏、秋、冬、あと３回くらいは行きたいなー
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