2006/8/23  23:40 | 投稿者: emiko

会社にいると、外が暑いのか寒いのか、雨なのかさえわかりません。。。
(窓がちかくにない(+_+))
今日はエアコンで寒すぎて、カーディガン、マフラー、膝掛けの重装備!
体に悪い!!!

それで会社帰りに「ゲルマニウム温浴」と「よもぎ蒸し」に。
日本橋高島屋の隣のビルにある『楽座や』という女性専用のお店です。

まずゲルマ〜。
手と足をちょっと高めのお湯につけて20分。
ゲルマニウムって成分が含まれたお湯で、20分つけるだけで2時間マラソンだかエアロビだかをした効果があるとか書かれてた!
まじっ?!
でもこれは、見た目より(見た目はいまいち・・?なんだけど)、かなり気持ち良い!
ほんとに汗かいた!!

次によもぎ〜。
下からよもぎが蒸されてるいすに座って30分。
熱すぎ!!
熱かったら姿勢をかえるとか風を送るとかして、なるべく温度は下げないほうがいいですよ!って言われたから頑張ってしまったけど、みんなこんなに頑張るのか?!って思うほど熱かった!(^_^;)
よもぎのにおいは好きなんだけど、熱くてやや疲れた(^_^;)

終わって着替えたらよもぎのお茶が出てきた☆
しばらくポカポカで体はずいぶんあったまったみたいです☆
(↑ある方にこの話をしたら、夏なのにポカポカなんて、emiちゃんらしくていいね!と言われてしまった(^_^;)確かに・・。普通涼しいとこに行きたがるか・・・・)
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2006/8/23  1:23 | 投稿者: emiko

植物やお花は、きれいだね〜かわいいね〜と話しかけると、ほんとにきれいに育つとか?!

似てると思うんだけど、先生が「サックス練習できなくても、毎日楽器触るだけでもいいんやで。」と前に言ってた。

最近気楽に練習に行ける環境でなくなってしまったので、せめてレッスンの録音聴いて譜面みたり、できるだけサックスから離れないようにこころがけよ〜。

今日は家で、眠いながらも音を出さずに、指だけちょっとだけ練習。
音を出せないストレスはあるけど、全く練習できないストレスよりはいいかなぁ〜〜〜。
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