鍛えても鍛えても、一向に減らない体重。
筋力は実感できるほどアップしています。
20ウン年間、体育の授業以外で一度も鍛錬する事の無かったこの体に力強さが漲ってきています。
生まれて初めて胸の筋肉を(若干ですが)コントロール出来るようになりました。
腹部も固くなりました。
しかし!!
キモオタ体型のままで筋力が付いても、
見た目に変化がありません。
どうしたものか・・・。
・・・・と、いうわけで調べてみました。
そこで分かったのが、減量について重要な事を見逃していたのです。
今の私に足りなくて、減量を行うのに不可欠なもの・・・。
それは!!

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