2012/11/26

合気道学校6  

11月25日合気道学校の内容は
1.相半身片手持ち2教:2教を決めることにこだわらずスムースな動きを心がけること。相手の手が伸びたときにまっすぐ進むと相手が押されてしまうため足を弧状に進める(中心が弧状に進む)ことで相手の中心を崩すようにするのがポイント。
2.諸手もちの呼吸法:相手の前にある手に合わせる
3.諸手持ちから体の転換をしてから呼吸投げ:投げるときに相手が立たないように手を低く。ますっぐ出る方法、丸く引く方法。
4.座り技両手持ち呼吸法:合気上げに挑戦

でした。
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