極真空手�ｂP

今回は夏期合宿２日目，３日目に行った班別稽古の
内容を少し投稿したいと思います。

まず２日目の稽古内容について…

型（平安�T〜�X），移動稽古，コンビネーション
筋トレを行ないました。

移動稽古では普段の道場で行っている移動プラス
その後に色々な技が続いておりました。
例えば、後屈立ちの手刀回しうけ、その後に
もろ手突き、ここまではいつもと一緒だったのですが、
その後もろ手突きの構えと言うのがありました。
そのように東京では、全国統一のに各自指導者が、
技をプラスさせて、何にでもたいようできるように
しているそうです。

次に筋トレでは、みんなで一列になり腹踏みを
行ないました。
中学生は自分も入れて班に４人しかいなく、かなり重た
かったのでもう『うぅ〜〜〜』って感じでした。

３日目の班稽古では、海岸を走ったりしました。
その後に行った。本部合宿VSその他でやっている合宿
の騎馬戦を行いました。
僕の騎馬戦のイメージは上に乗っている人の帽子を
取るイメージがあったのですが、それとは違い
上に乗っている人をとにかく落とすと言うかなり危ない
騎馬戦でした。その時僕は上じゃなくて良かったと
ホッとしました。