今年の一月から四月にかけてダイエットを敢行しておりました…
ポイントは
1.晩飯を食べない(食べるなら早い時間帯で)
2.走る(時間走がおすすめ)
3.間食をしない
他にも要点があるんですが、、細いので省略w
これで82キロから70キロまで落としましたw
体調落とさなければ65行けたな…
会社で「ホント痩せたよね〜w」って一部の奥様方から言われるようになりましたw
正直好きなタイプの人なんで、めちゃ浮かれてますw
「まことの横(胸板)空いてますよw」って言いたくて仕方無いわ…
ほんとにどうでもいい話なんですが、ストライクゾーンが三十台半ば〜四十台前半になりましたw
年上の優しさって癒されるよね…
あぁダメだ…後ろからハグしたくて仕方ねぇ…(オ

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