すいかながいもマラソン   

結果 38分40秒 (10km) 
   39歳以下男子の部 42位

オリーブではそこそこ走れたのに、今日は予想通り(?)走れませんでした。
最近10kmロード練でも40分がやっとだっただけに、まあこんなもんでしょう。
この時期はどうしても、走り込みが足らんようですな。


当初は家族で前日にキャンプ場インの予定も…
大雨の天気予報で、家族はDNS。
ってことで、南ちゃんの車に同乗させてもらう。

会場までは玉島から約2時間ですんなり到着。
予報通りの雨。
この時期の雨はそれ程気にならないけど、やっぱり濡れたくはないもの。
傘差してのアップです。(風がふくと結構辛い)

スタート時には雨も小降りになり、案外記録も狙えそうな天候に。
とりあえず、`3.7分を目指してスタート。

入りの1`:3分42秒 狙い通り。

ただ、4年ぶりとなるこのコース。
記憶よりもはるかに起伏が激しくビックリ仰天。
嫌でも自然とペースダウン。

5`:18分49秒 
既にアップアップ。

少しペースを落とし、抑えて走ることに。ただ、リズムは崩さすに。

結局その後も息を吹き返すことなく、ペースを上げれずそのままゴール。

後半5`:19分51秒

後半チョット落ちすぎ。まだまだです。

ゴール後は恒例のスイカとながいも汁で水分補給。
ん〜やっぱり美味い。

帰りもいつもの温泉で汗を流し、気持ちも体もスッキリと。

来年は距離短くして、スイカ狙いに行こかな?


0



2012/7/29  18:17

投稿者:koony

にーちゃんへ

ごめんなさいコメント遅くなって

暑い時のスイカは最高においしいね。
今日も旨かった〜(笑)

涼しくなったらまたラン頑張りましょう!!

2012/7/8  16:44

投稿者:にー

お疲れ様でした☆
暑い時期のマラソンは走れませんね…

でもスイカが美味しく食べれたのはよかったです!!

コメントを書く


名前
メールアドレス
コメント本文(1000文字まで)
URL





AutoPage最新お知らせ