く〜に〜のFLEXYな日々

トライアスロンチーム　チームFLEXのさらなる飛躍を願って！！

 

2010/2/8

「丸亀でのアレコレ」　　　
2/8　BODY CARE　たっぷりと

体のあちこちが痛むので、今日も整骨院へ。
癖になりそう。

丸亀の詳細は…

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投稿者: koony
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2010/2/7

「丸亀ハーフマラソン」　　　
2/7　丸亀ハーフマラソン　UP2km＋RACE21km

何とか完走。

結果は1時間22分17秒

目標の1時間20分切りはできなかったが、こんな足の状態なら仕方ない。

一応自己ベスト（1時間23分54秒）は更新できたので、最後まで走った甲斐はあった。ヨシとするべし。

詳細はまた今度…
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投稿者: koony
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2010/2/6

「どうなる丸亀」　　　
2/6　BODY CARE　たっぷりと

何をするにも痛み出した膝。
こりゃマズイと思っていると、家のポストに最近近所にオープンした整骨院のチラシ…

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投稿者: koony
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2010/2/5

「フルオープン前にあれやこれや」　　　
2/3　WALK　1h　河川敷
　　　SWIM　1500m
2/4　MTB　ウェーブ往復　35km位
　　　SWIM　1200m
2/5　CAR　ウェーブ往復　35km位

今週は昼から勤務の為、午前はのんびり、深夜はルネスイム。
なんてったって、走れんもんで…
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投稿者: koony
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2010/2/2

「あと5日」　　　
2/1　SWIM　1500m
2/2　WALK＆JOG　1h　河川敷

はっきり言って、まともに走れません(涙)
あと数日で治るようにも思えんし…
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投稿者: koony
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