まりなｂｌｏｇ◆from NailSalon Blanche

昨日、とある方からコアリズムを
譲っていただきました。

実は私、先月の上旬からビリーの
３巻の腹筋プログラムだけを
ひたすら続けていたんです。

最悪時間がなくても、マット運動のところだけは
欠かしませんでした。

たしかに。

正面が少しくぼんだ？

腰部分の肉も、多少取れた？


だけど、体重が落ちないんだな。

まぁ、おなか周りがへこめば、
体重は外からではわからないし
いいのかなと思ってたんだけど、違うよな(笑）


ということで、コアリズム。


昨日一回通してみたけど、なにこれ？

むちゃくちゃ汗かくし、難しい!!!


リズム感ない人は厳しいのかな。


ちなみに、先月からは食事のほうは、
朝はご飯を茶碗一杯に納豆。

昼はそうめんとか麺類。

夜はご飯を半分に減らし。

晩酌は今までどおり、350を3本（まで）。
でも最近早く寝るから、２本の日もあるけど。

そしてつまみをサラダに変えた。
飽きたら冷奴。

だからうちの冷蔵庫には、常に３パックいりの
豆腐と納豆、レタスにきゅうりが常備。


なんか変化がでるんだろうか。

やっとはぐれメタルが仲間に!!!!




そろそろやりつくした感があるんで、
彼氏くんに貸そうかな。

昨日やおとといは大雨、落雷…さまざまな被害が出たようですが
千葉市中央区ではさほどでもなかったです。

が。

今外をみたら、へんな雲が…
多分市原市方面じゃないでしょうか？？

キケンなかほりがしますね…

先週DQ5をクリアしまして
昨日やっと謎のすごろく場クリアした…
５日かかった…

ゴール付近でスタートに戻されること何回続いただろう?
とにかくサイコロの回数を増やすこと!!
これがポイント。
あとは運だな…

次は闇のトロフィー獲得のために
レベル上げだ!

キラーマシーン仲間にならないかな…
スライムベホマズンは獲得済み^^