まりなｂｌｏｇ◆from NailSalon Blanche

先週いちかがお泊りにきました
いちかとは多分６年くらいの付き合いです。
あってるかな…
毎年お誕生日になると和民のみをしたものです
最近はお互い離れて住んでいることもあり、
随分前から「逢うぞ」と決めないと逢えません。
前はよく旅したものだけど、実際どっちかのにお泊りは初めてだったり。

おすすめのもつ屋さんが閉まっていたので、串屋横丁さんへ。
あたしお酒のめなくなったなぁww
この間、串屋横丁さんへ行ったときは、やたら油っこい気がしたけど
今日はおいしかったです♪
ねぎまのゆずごしょうですか、あれめちゃくちゃおいしいです。
砂肝も大好きです。

おうちに帰ってからはフィギアを見つつ、いちかの爪を。
ジェルやったんですけどね、写真に収めるのを忘れました…

やっぱり友達っていいもんだ

３／９の日記で触れましたが
ビリーズブートキャンプを購入しました。
届いたのは２４日。
今日で６日目です。

■□■日目■□■
普段全く運動しない＆運動オンチの私にとっては
厳しいトレーニングでした。
全身を使います。
付属のビリーズバンドなるものがあるんだけど
そんなもの使ってられない
使わず全身を動かし汗を流しました

■□■日目■□■
痛い…体中が痛い…
そんななか、自分にムチうって、昨日と同じ内容をこなす
体痛い上にきついし、ほんと効きそうなかんじ。
この日、実家へ帰ってたので、実家で声だして
カウントとりながらがんばりました。
が、母に「辞めたら？？」と止められました

■□■日目■□■
昨日までの筋肉痛が、嘘のように軽くなってきました。
動きにもだんだん慣れてきた感じ
それにしても、あたし体固いなぁ。

■□■日目■□■
昨日と同じプログラム。
今日からまた実家へ帰るので、その前に。
筋肉痛は殆どなくなりました。
そしたら今日のお客様も、これもってるらしい。
腹筋に効果あったっていってました。
あたしもがんばらねば

■□■日目■□■
ついに腹筋プログラムへ突入
３５分間みっちり腹筋を鍛えます。
肩を床につけないようにしての腹筋は
５日目の今日でも首が痛くて苦手です。
いっつも最後の８カウントが出来ません。
今日は実家でやってました。
こたつで眠ってたマーブルもひょっこり出てきて
変な動きをするあたしを見上げていました
写真撮っておけばよかったな

■□■日目■□■
お客さんをこなした後、とりかかる。
なんかおしりと足のつなぎめあたりが筋肉痛（笑）
笑うと腹筋も痛みます。
効果出てきた？？


でもね。

６日目にして、体重は増えるは体脂肪は変化ないわ…


結局さ、これって…


酒やめろって話でしょ…

結果出せる人は、きっと食事も制限してるのね。
あたしは…できない（笑


だから、７日集中とはいえ、腹筋プログラムは３５分だし、
続けていこうと思っています。

何ヶ月か後、結果がでるといいのだけど…


ロデオボーイ置く場所ないし、使わなくなったとき
捨てるのめんどくさい…なんてあたしみたいな人には
すごくいい買い物と思います。
１週間で結果なんて出るわけないわな
きっと続ければ効果がでるんだろな。

春ですね…

金額見ただけでにやけてくる^^