関根茜さんのダイエット方法と内容を暴露☆  

関根茜さんのダイエットマニュアルは評判がすごく良いのですが、内容を少しだけ暴露しちゃっても良いですか?

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1.ダイエットには最大の効果が出せる正しい順序がある。


2.辛い運動や食事制限は絶対しない!、もし、そんなことをしちゃうと・・
痩せにくくなり、太りやすくなる体質に変化しちゃいます><


3.ダイエットとは本来は、ストレス等をなくし、究極の女性美を・・そして、心も体も健康になる事。それがダイエットです。

ここからは具体的な内容です。(ほんの一部)

夜寝る前に○○粒を手首に貼ります。

複式呼吸より、さらにダイエット効果の高い○○呼吸をします^^

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